ריח רע מהפה

ריח רע מהפה – למה הוא נוצר ואיך אפשר לטפל?

אנשים רבים מכירים את התופעה הזו של ריח רע מהפה. היא יכולה לפגוש כל אדם בשעות הבוקר או לאחר ארוחה טובה ומתובלת במיוחד, אך מה עושים במידה ומדובר במצב קבוע? תופתעו לגלות שאתם לא לבד ושזו אחת הסיבות הנפוצות ביותר לביקורים תכופים אצלך רופא השיניים. ד"ר איאד נאסר מסביר ממה נובע ריח רע מהפה וכיצד ניתן לטפל בו.

מהו ריח רע מהפה בשפה המקצועית?

רופא השיניים ד"ר איאד נאסר מסביר כי ריח רע מהפה הוא לא נעים ולא מריח טוב אך גם אינו מצב בריא. על כן חשוב לטפל בו בהקדם האפשרי, כאשר ניסיונות לגרגר עם מים או ללעוס מסטיק לכשעצמו אינן פעולות שיספיקו. ראשית, כדאי להכיר כי בשפה המקצועי ריח רע מהפה נקרא "הליטוזיס" שכן מדובר על מצב כרוני של אדם הסובל מריח רע מהפה. איננו מדברים על מצב רגיל של ריח רע בשעות הבוקר עם הקימה מהשינה אלא על מצב קבוע שבו גם לאחר ניסיונות שונים להתמודד עם המצב קשה מאוד לעשות זאת. גם פעולות כמו העברת חוט דנטלי או צחצוח שיניים לא יספיקו וכי אותו אדם בהחלט יכול להרגיש לא נעים במפגשים חברתיים שונים. 

מה עושים במקרה של ריח רע מהפה? 

ראשית היו רגועים כיוון ש1 מכל 4 אנשים סובל מריח רע מהפה באופן כרוני. בנוסף, מסביר לנו דוקטור נאסר איאד, כי יש פתרון לטיפול בהליטוזיס ולמניעת החזרה שלו כך שאתם יכולים לשאוב מכך עידוד ולהתחיל בתהליך בהקדם האפשרי.

חשוב להבין תחילה – ממה נובע ריח רע בפה?

  • היגיינת פה – הסיבה הראשית היא ככל הנראה אי הפקדה של צחצוח שיניים או העברת חוט דנטלי מדי יום. הזנחת הבריאות הדנטלית שלנו יכולה להוביל להצטברות של חיידקים, פלאקים וחלקי מזון היושבים על השיניים ומתחילים לייצר דלקות ובעקבות כך ריח רע מהפה. אם יש לכם כתר, שתלים, תותבות או גשר בשיניים חשוב מאוד לשים לב לניקוי השוטף. 
  • דלקות – חורים בשיניים או מחלות חניכיים יכולים ללא ספק להוביל לריח רע מהפה ולהפך. 
  • תזונה – ישנם מזונות שונים כמו שום, בצל, תבלינים שונים, ממתקים ואפילו צריכה מוגברת של חלבונים עשויה לגרום ליצירת ריח רע ולא נעים מהפה.
  • עישון – מלבד העובדה שמדובר בפעולה לא בריאה לכשעצמה, מסביר לנו דוקטור איאד נאסר כי מדובר באחד הגורמים הראשיים לריח רע מהפה ומחלות חניכיים שונות.
  • תרופות – כן, גם תרופות עשויות להוביל בסופו של דבר לריח רע מהפה.
  • גורמים נוספים – כמו סינוסיטיס בגרון או בעיות עיכול שונות עשויים לגרום לריח רע מהפה. 

איך נדע שאנו סובלים מריח רע מהפה?

מכיוון שאיננו בודקים לעתים קרובות את ריח הפה שלנו כדאי יהיה לבקש חוות דעת מאדם קרוב, שיעמוד בסמוך אלינו וייתן לנו חוות דעת כנה. כמובן לא לעשות זאת מיד אחרי ארוחה או לאחר שקמים בבוקר. תוכלו גם לבצע בדיקה עצמאית עם היד שלכם.

הטיפים של ד"ר איאד נאסר לטיפול בריח רע מהפה:

  • שמרו על היגיינת פה – צחצחו פעמיים ביום: בבוקר ובערב. השתדלו להשתמש בחוט דנטלי לפני הצחצוח. הסירו שאריות אוכל תקועות בשיניים והקפידו על ניקיון אביזרים שונים כמו כתר, תותבות וכו'.
  • הקפידו לשתות הרבה מים. מומלץ להוסיף מעט לימון.
  • לשון נקיה – על הלשון עשויים להצטבר שאריות מזון וחיידקים גם כן ולכן מומלץ להשתמש במנקה לשון על מנת לשמור על הלשון נקייה.
  • הפסיקו לעשן.
  • לעסו מסטיק ולא בשביל הריח של המסטיק אלא כדי לעודד ייצור של רוק בחלל הפה שיסייע בהפחתת הריח הרע.
  • בקרו אצל שיננית/רופא השיניים שלכם פעם בחצי שנה לבדיקות וניקיון שוטפים.